Ontem fomos à pediatra - a consulta dos 7 anos da Alice.
Tudo normal, na verdade, tudo bem com exceção de algo que não foi novidade para mim mas que verbalizado pela médica tomou outra proporção e deixou-me um pouco preocupada.
A Alice na consulta dos 6 anos tinha 1,20 m de altura e 25 kg.
Passados 12 meses ela tem 1,26 m e 31,8 kg. A média de aumento de peso anual nestas idades varia entre 2 a 3 kgs. Ela aumentou mais do dobro.
O problema não é apenas o aumento de peso, o problema passa igualmente pela relação dela com a comida. Sinto que ela varia a alimentação cada vez menos, está mais esquisita no que toca aos alimentos.
Nestas idades eles só comem o que lhes damos, por isso, responsabilizo-me pelo peso dela e pela alimentação que tem.
Existem coisas das quais não abro mão e ela sabe bem. Todos os dias come sopa ao almoço e ao jantar. O segundo prato já sou mais flexível e nem sempre come tudo.
Na escola come na cantina e é um drama. Come mal. Não deve haver um dia que coma tudo. Ora vai metade da sopa, ora metade do segundo, ora mal come um ou outro. Sempre foi assim.
Podia fazer comida e enviar-lhe. Sim podia. Porque não o faço? Porque estaria só a fazer as coisas que ela gosta, tal como já tento fazer ao jantar para minimizar o stress de final do dia e porque estou sempre sozinha com os dois nessa altura. Temos um trato: uma vez por semana leva comida de casa, uma vez por mês vou buscá-la para almoçarmos juntas.
Mas come mal e está a engordar tanto? Pois, se come mal nas refeições, vinga-se nos lanches e entre refeições. Felizmente não bebe nenhum sumo, só água.
A médica mandou cortar nas bolachas (quase todos os dias levava algumas - mulatas, marinheiras ou cookies que diz 0% açúcares mas sabemos que é mentira). Mandou cortar nos lacticínios (todos os dias leva um pacote de leite de chocolate que diz menos 40% de açúcares mas deve ser mau na mesma, um iogurte ou um queijnho). Às vezes leva uma gelatina. Quase sempre um pãozinho pequeno com queijo e volta e meia com presunto (adora). Geralmente 1 banana ou 1 maçã que, na maioria, regressa a casa igual.
Nisto vai o lanche de meia manhã e lanche da tarde. Mas quando a vou buscar depois do lanche está cheia de fome, segundo ela.
Disse a médica para comer aveia, que saciava e a absorção dos açúcares é muito lenta. E o pão tem que ser escuro. Estas duas possibilidades vão ser um drama.
Vamos ver como vou encarar essa epopeia alimentar. Sinto-me apreensiva e preocupada com o peso dela e, não querendo já determinar o futuro dela, com a possibilidade de ter problemas de peso na adolescência.
Veste roupa 9/10 anos.