ALICE

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sexta-feira, 23 de setembro de 2016

(Re)equilíbrio

Ando numa fase mais instável. A entrada da Alice na escola, gerir as emoções dela e minhas, antecipar a hora de jantar e deitar, lidar com a euforia dela ao final de tarde por não fazer a sesta. Novos projetos profissionais que exigirão mais de mim intelectualmente e em termos de tempo. Ter os horários da Alice bem presentes para nunca me esquecer que às 15h tenho que estar à porta da escola. Fazer arrumações, dar e dar roupa, deitar coisas fora, vender uma ou outra e libertar espaço na casa e em mim.
Ando mais pesada e, apesar de todos dizerem que estou mais magra, sinto mais pesada. Carrego em mim preocupações, decisões pendentes e todas as coisas que tenho dentro de casa.
É assim que me sinto, pesada...

terça-feira, 20 de setembro de 2016

Hoje a caminho da escola

De manhã a caminho da escola:
Alice: Mãe, a minha barriga está tímida!
Quem nunca sentiu um nervosismo miudinho num novo trabalho, projeto ou equipa?
Não devemos sobrevalorizar os sentimentos de uma criança mas também não se deve minimizá-los. Não é fácil dar-lhes as ferramentas para desenvolverem as suas competências emocionais. Todos fazemos o melhor e, muitas vezes, por tentativa/erro/tentativa.

É preciso refletir

segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Domingo aniversário

Foi um fim-de-semana como gostámos. Celebração, amor, amizade, parabéns, palmas, comer, brindar, abraçar e beijar.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2º aniversário da Clara
Uma amiga fantástica que tem imaginação e paciência para fazer festas tão bonitas de se ver e onde se sente tanto amor.
 

Sábado foi dia de casamento

 
 
 
 
 
 
 
Casamento de uma prima

Organizar colares

 
Ando a ficar ainda mais fã da organização.
Só preciso gerir melhor o meu tempo e conseguir desprender-me mais das coisas.

O primeiro dia

Foi apreensiva pela mão do pai. Um momento dos dois por achar que eu poderia passar-lhe alguma ansiedade.
À hora de almoço lá estava eu. Veio cheia de novidades para contar, num andar saltitante e de olhar entusiasta. Caminhámos a pé até a casa, estava um lindo dia de sol. O almoço em casa teve que ser acelerado. Uma hora passa a voar. Regressar à escola depois de ter estado em casa fez com que o entusiasmo desaparecesse. Pediu para ficar, pediu para dormir. O seu cansaço era demasiado visível. Voltámos à escola para mais 2 horas. Foi chorosa. Despedi-me dela decidida e firme para não lhe passar a ideia que haveriam outras alternativas àquela que estávamos a viver.
Às 15h já lá estava novamente. O entusiasmo tinha voltado, havia mais novidades para contar.
O passar das horas em casa denunciava a falta da sesta. A hora de jantar foi conturbada, pautada por queixumes frequentes de dores nas pernas, nos braços, em todo o lado. A sopa teve que ser dada à boca ou teríamos serão na certa. Nem uma das suas comidas preferidas (panadinhos) pensada para minimizar a birra por privação de sono, atenuou o desconforto e as frequentes queixas de estar com sono.
A fruta já foi dada no sofá e o choro para sair do sofá para a banheira deve ter chegado ao fim da rua.
Respirei fundo, tive mais paciência do que é normal, fui ao encontro do cansaço dela e nunca esqueci que a sua desorientação tinha uma razão biológica e não de mau comportamento.
Dizem que passa, que o corpo se habitua, que conseguirá ultrapassar a falta desse descanso diurno. Eu fico preocupada... sempre me preocupei muito com as horas de sono, mais do que com qualquer outro aspeto da saúde dela.

No segundo dia fomos almoçar juntas.
O objetivo é que passe a almoçar na escola. Estamos em fase de adaptação.

sexta-feira, 16 de setembro de 2016

terça-feira, 13 de setembro de 2016

Quero ir à praia

Chego a casa e a pergunta vem pouco depois: "Mãe, o que vamos fazer hoje?"
Os desejos dela por praia, a impossibilidade de ir sozinha com dois, o encontrar alternativas a esse desejo e a tentar encontrar algo que fosse de agrado.

 
Fazer bolachinhas, pediu ela.
Não me perguntem se ficaram saborosas porque quando as fui tirar do forno a Alice perguntou: "Mãe, queres chamar os bombeiros?"
O cheiro na casa não era de bolachinhas de manteiga acabadas de fazer.

A escola e as sestas

Ontem tivemos jantar com amigos, à mesa professores, enfermeiros, todos eles pais e mães.
Falava-se do início do ano letivo e, abordado por mim, das sestas da Alice.
No caso da minha filha, ela continua a dormir sestas entre 2 a 3 horas. É uma necessidade biológica dela, à qual não há resistência nem birras. Depois do almoço já conhece a rotina de cor: mãos, boca, dentes e sono, sempre por volta das 12h30/13h, dormindo até às 15h/15h30/16h, seja dia de semana, seja fim-de-semana.
Ela precisa e nós precisamos para que o final de tarde e noite sejam tranquilos e felizes.
Agora começa na escola e, como seria de esperar, não há sestas em escolas públicas, nem em nenhuma escola privada da ilha na sala de crianças com mais de 4 anos.
Não vale a pena falar aqui dos benefícios da sesta, do repouso a meio da tarde, das mais valias não só ao nível do relacionamento com os pais como da aprendizagem. Contudo, todas as crianças são diferentes e algumas começam a deixar a sesta mais cedo do que outras. Vão resistindo à sesta e vão abandonando a mesma de uma forma gradual e quase por vontade da própria. Outras vão mantendo a sesta numa necessidade diária até ao máximo possível, tendo em conta a logística dos pais e escolas.
Deparo-me com a questão das sestas e com a minha relutância em impor a ela o abandono de algo que penso ser muito necessário no seu desenvolvimento emocional e cognitivo. Sim, a dormir à tarde permite à criança controlar melhor o seu nível de alerta e não cair nas ditas birras por causa de privação do sono. Permite ainda que possa jantar em família, estar em convívio com pais e irmãos sem tombar a cabeça em cima da sopa ou ter a reação inversa, estar num nível de atividade extremamente elevado em que não pára quieta.
Não tenho nenhuma decisão tomada. Vou ouvir a educadora, vou ver a reação da Alice a este novo mundo, vou conversar com o pai e depois decidiremos se ela frequentará apenas as manhãs, dormindo a sua sesta em casa, se ficará até às 15h abdicando do sono da tarde. Vou saber também do regulamento da escola porque muito se falou ontem da impossibilidade de os pais irem buscar os filhos antes do fim do período escolar diário. Acredito que assim seja a partir do 1º ano, vá do ano anterior ao 1º ano. Dos 4 aos 5 anos, saberei...
As minhas amigas professoras aconselham-me logo a deixá-la na escola por causa das atividades que fazem, por causa do que ela irá perder, por causa da dinâmica da escola. Nenhuma dessas razões é suficientemente forte para mim, se sentir que o abandono das sestas tiver efeitos negativos na Alice: birras, cansaço extremo, hiperatividade, adormecer antes do jantar.
Ela é apenas uma criança de 4 anos, ela não vai sequer para o ano de pré-primária anterior ao 1º ano.
Não me preocupa a avaliação dela, não me preocupa as atividades que ficaram a meio. Nada disso me preocupa, caso verifique que a privação de sono seja uma realidade mais pesada para ela.
Contudo, se ela se adaptar bem, se ela pedir para ficar o dia todo, se o organismo dela se adaptar bem à alteração de horários de sonos, aí nem penso duas vezes e as sestas ficarão para o fim-de-semana ou feriados se assim ela desejar.
Eu não imponho a minha forma de ser ou de estar na maternidade aos outros, não imponho sequer as mesmas ações à Alice do que ao António. Tento ir ao encontro das necessidades de cada um e responder de acordo com isso.
Este, como quase todos os temas da parentalidade, pode suscitar muita controvérsia. Ontem, éramos só 6 e os pontos de vista eram muito diferentes. É claro que todos queremos o melhor para os nossos filhos, para mim, o melhor para a minha filha é compreender as suas necessidades (biológicas ou outras) e ir ao encontro delas.
Caso abdique das sestas não estou a ver fazer uma viagem de 20 minutos de carro para ir com ela à natação às 5h da tarde sem que me durma pelo caminho. Depois acordo-a para a despir e enfiar numa piscina? Para alguns até pode resultar, peço que a minha faria uma pequena grande birra. Será, de certeza, uma atividade que ficará dependente de ela dormir ou não da tarde.
Tiveram experiências semelhantes ou tudo resolvido com as sestas deles antes de terem que abdicar totalmente delas?

segunda-feira, 12 de setembro de 2016

Quantas horas devem dormir as crianças?

 
 
Fontes: – Iglowstein et al. Sleep duration from infancy to adolescence: reference values and generational trends. Pediatrics 2003, 111(2):302-7 – Galland et al. Normal sleep patterns in infants and children: a systematic review of observational studies. Sleep Med Rev 2012, 16(3):213-22.
 

sexta-feira, 9 de setembro de 2016

quinta-feira, 8 de setembro de 2016

A escolha da escola

Não tivemos grandes conversas para escolher a escola da Alice. Tínhamos algumas condicionantes e poucos entraves que facilitavam a escolha.

1. Teria de ser uma escola onde pudesse fazer o jardim de infância (só para o ano será o chamado ano de pré-primária) e seguir pelo 1º ciclo, para não haver mudança de escola nesse período;
2. Não temos problemas de horário pois a minha saída oficial é às 15h, havendo alturas em que tenha de sair mais tarde, mas raras vezes e sempre de minha vontade. Não haverá necessidade de ocupação após período normal escolar;
3. Não havia problemas de vagas em qualquer escola (pública ou privada), à partida;
4. Éramos de opinião que as escolas públicas disponíveis cumpriam as exigências da nossa filha e nossos durante o seu percurso escolar;
5. Apesar de todos os amigos mais próximos da Alice e da idade dela (filhos de nossos amigos) estarem em escolas privadas e de eu ter muito gosto que ela frequentasse com um deles, em particular, a sua amiga Nina, (pela proximidade afetiva entre ambas) estava fora de questão pagar por um serviço pelo qual já pagamos nos nossos impostos e, mais do que isso, quando o podemos tê-lo sem mais custos;
6. Nada contra as escolas privadas (meus sobrinhos frequentam uma e muitos filhos de amigos), algumas delas excelentes em condições estruturais, extremamente aliciantes, bom quadro docente, horários alargados e muitas atividades extracurriculares. Contudo, os valores a pagar constituem um peso considerável na maioria dos rendimentos familiares. Tomam-se opções e cada família é livre (obviamente) de tomar as suas, supostamente a pensar no melhor para os seus filhos. Manter dois filhos numa escola privada, no mínimo, durante o período de pré-primária e primeiro ciclo (podendo ir até ao final do percurso escolar, universidade incluída), seria abdicar daquilo que temos como importante que passa, por exemplo, em eles poderem visitar os avós e família paterna que se encontram a mais de 2000kms de distância, várias vezes ao ano;
7. No fundo, a decisão é, acima de tudo, tomada por acharmos que o ensino público responde às nossas necessidades enquanto família com alguma liberdade de horários, de haver esse ensino público a menos de 500 metros de casa, de esse ensino público ter instalações físicas boas e quadro docente estável;

Se a decisão é a melhor? Pensamos que sim mas o futuro dirá. Se vamos concordar com todas as opções tomadas da escola? Talvez sim, provavelmente não. Se ela vai sair bem preparada do primeiro ciclo? Julgo que sim pois parece-me que ela não terá grandes dificuldades em atingir o médio. Se ficaria melhor preparada numa escola privada? Talvez sim pois acredito que lá o quadro docente sinta maior pressão dos pais, uma pressão sempre ligada ao pagamento, do pensamento que "se eu estou a pagar têm que fazer o melhor pelos meus filhos" mas no público também se paga, só não é visível na fatura do final do mês. Contudo, não sou mãe à espera de quadros de honra para os seus filhos, não sou mãe que trabalha para os 100%. Preocupo-me mais com as competências sociais e emocionais dos meus filhos. Claro que desejo que sejam bons alunos (não falo em excelência) mas, acima de tudo, crianças, adolescentes e adultos equilibrados de cabeça. Isso sim é a minha maior preocupação enquanto mãe. Que cresçam resistentes, responsáveis, resilientes e com empatia com o mundo que os rodeia. Os números e as letras são a parte mais fácil da aprendizagem deles enquanto seres humanos.

Assim sendo, para a semana (só começa a 15 de setembro) Alice entra no meio escolar, na oferta pública disponível, numa escola a menos de 500 metros de casa, remodelada recentemente, com um quadro docente que desconheço mas do qual recebi boas referências de outras mães (sendo que em crianças cada caso é um caso).

Dentro da ansiedade normal de quem a vai "entregar" pela primeira vez, estou tranquila com a escolha. Vou (vamos) entrar num novo mundo.

A todos que partilham da mesma ansiedade e/ou tranquilidade, um excelente começo de ano letivo!

quarta-feira, 7 de setembro de 2016

Carta a uma filha que vai à escola (pela primeira vez)

Alice, chegou o dia,
vais para a escola, no alto dos teus quase 5 anos, decidida e sempre de resposta pronta na língua, vais para a escola,
e não sei, não sei quem está a estremecer mais, se tu, no desconhecido de nunca ter tido outros cuidadores que não fossem os teus pais, se eu que antecipo mil e um acontecimentos, todos eles de me deixarem de cabelos em pé,
eu sei, eu sei que isto é o que os pais sentem quando levam os seus filhos ao infantário ainda eles não têm 1 ano e quando não conseguem contar nada do que lhes aconteceu durante o dia,
eu sei, eu sei que já falas (e como falas) e que poderás contar o que de melhor e pior se passou contigo, dizer-nos o que te alegra e o que te entristece,
mas filha, quando somos pais, não importa muito se os filhos têm 1 ano, 5 ou 20, o nosso coração nem sempre reconhece a vossa idade, o nosso coração nem sempre vos consegue ver crescer, o nosso coração só vos reconhece como parte dele, a parte mais importante,
chegou o dia de ires à escola, e eu tenho que te criar para o mundo, tenho que te treinar para viver no mundo, sem grandes amarras, ajudar-te a encontrar o teu próprio caminho, aquilo para o qual nasceste, e tu não nasceste apenas para me tornar mãe ou para seres a minha filha, isso deverá ser a parte mais pequena da tua missão aqui,
e perguntas-me: “Mãe, achas mesmo que eu me vou divertir na escola? Tens mesmo a certeza que eu vou gostar ou estás a dizer-me isso para eu querer ir?”
e, antes mesmo de responder-te, vejo o quanto cresceste, o quanto és esperta, aquela esperteza que não vem nos livros, uma perspicácia que não se ensina, que nasce em nós
e penso nos conselhos que te devo dar para esse mundo que irás descobrir, para um mundo cujas regras desconheces, para um mundo onde as disputas não serão entre ti e o teu mano atrás do mesmo brinquedo, um mundo onde terás de fazer fila, um mundo onde terás de esperar pela tua vez para falar e, muitas vezes, terás de esperar bastante ou até nunca chegar a falar,
e penso nos conselhos que te devo dar e sinto-me assoberbada pelos meus próprios sentimentos, pelos laços que nos ligam, pela vontade que tenho de te deixar ir e de não te deixar sair da minha beira, pelos medos que tenho que te magoem, te maltratem, te ignorem, te façam rasteiras ou te empurrem,
mas isto é o mundo, não é? E eu não posso esconder este mundo por muito mais tempo ou nunca saberás como viver nele. Vão-te magoar, vão-te empurrar, vão-te dizer que és feia e chata, vão-te ignorar, virar a cara e dizer-te: Não és mais nossa amiga!
e vais aprender que isso pode acontecer uma, duas ou três vezes ou então muitas e muitas vezes,
mas eu quero que saibas que tudo faz parte do teu crescimento, faz parte do ser-se criança e depois adolescente e depois adulta,
sabes filha, não há segredos, fórmulas secretas e milagrosas mas há a verdade, a integridade, a responsabilidade, a humildade e a empatia, são palavras difíceis, não é? E sei que me vais perguntar: “Mãe o que é a integridade, a humildade, a empatia?” Porque queres sempre saber o significado de todas as palavras novas que conheces e todos os dias me perguntas e me pedes que te explique o que é exibir, o que é ser humilde (sim, já te falei nisso não foi), o que são os rins, para que serve a vesícula, porque não te consegues calar perante algo que desconheces, não consegues ser indiferente ao mundo que te rodeia,
sabes filha, mais do que saber os números e as letras, trazer boas notas para casa, acima de tudo, desejo que alimentes a tua empatia pelo outro, desejo que o sofrimento do teu colega de escola não te seja indiferente, desejo que partilhes o teu lanche se alguém se esquecer do seu, desejo que fiques feliz com as tuas conquistas mas que, ao mesmo tempo, sejas humilde e não dês muita importância à tua professora se ela vier com medalhas ou estrelas para colar no quadro, desejo que digas à tua professora que o que fazes é para te sentires bem e ligada aos outros que te rodeiam e não para ter estrelas em papel doirado coladas em placards de honra,
desejo que descubras o que te faz feliz, que desenhes o teu caminho sem competições mas com brio, o brio de querer fazer bem e nunca para ser melhor do que os outros, a competição terá de ser feita contigo, terás de desejar ser melhor do que foste ontem,
não te preocupes com os 100% ou os 90%, não te preocupes com o fato de não seres a melhor da sala, preocupa-te em dar o teu melhor, em te superares, preocupa-te em esclarecer as tuas dúvidas, em procurar saber mais, preocupa-te com correr no recreio e pular, preocupa-te em saltar e sentir o sol no rosto e alegra-te com o fato de todos os dias teres tantas coisas novas para contares ao chegar a casa
e nunca te esqueças que tudo o que fizeres terá consequências e aprenderás a ser responsável, responsável pelas tuas escolhas, sabendo que tudo pode ter uma consequência positiva ou negativa, não são os castigos importantes, o importante é saberes que um ato teu tem sempre uma consequência que terá de ser  vivida por ti,
terás sempre o nosso apoio mas esse apoio passará sempre por te fazer assumir o que de bom e de mau fizeres ao longo do teu percurso,
terás sempre o teu ninho para voltar mas nos caminhos de ida e de regresso terás de crescer, perceber o certo e o errado e escolher o melhor para ti…

Da tua mãe


7 de setembro de 2016

 

terça-feira, 6 de setembro de 2016

Downton Abbey

Só ontem terminei de ver a última temporada (6) de Downton abbey. Estava na box há meses a aguardar uma melhor gestão do tempo no sofá.
Alguns diálogos são extraordinários. Tenho pena de não conseguir memorizar tantas e tantas expressões da personagem mais carismática da série.
Recomenda-se.