Dia Europeu da Depressão

Li que 1 em cada 5 portugueses sofre de depressão. Já tive momentos muito maus, já chorei de muita tristeza, já tive vontade de não sair da cama durante uma semana mas não acredito que alguma vez tenha tido depressão. Tive momentos depressivos e deprimentes mas nunca nada que se estendesse no tempo sem uma luz no fundo do túnel. Talvez 80% desses momentos me façam rir agora.
Estar rodeada de pessoas positivas e de bem com a vida, ajuda muito. Ter pensamento positivo também. Concentrarmo-nos nas coisas boas e olharmos para as más como algo temporário e com um ensinamento, melhor ainda.
Sempre, mas sempre tive a mesma atitude em toda a minha vida, sempre tive a certeza que as coisas más que me aconteciam tinham uma razão, uma razão tão válida como a das coisas boas. Foram as más que me fizeram crescer, que me deram estrutura, pilares fortes e moldaram a personalidade que hoje trago. Continuo a pensar desta forma e continuo a encarar as coisas más com dor mas com a certeza que tudo faz parte de mim e me tornará numa pessoa melhor.
A todos, mais ou menos deprimidos, mais ou menos felizes:

Instruções: Som do computador no máximo da sua potência. Afastar algum mobiliário e objectos cortantes ou pontiagudos. Descalçar sapatos se forem altos e PLAY.